Găsiți-vă Echilibrul Interior
La zandoril, vă ghidăm într-o călătorie de auto-descoperire prin puterea yoga-ei. Indiferent de nivelul dvs., creăm un spațiu sigur pentru creșterea spirituală și fizică.
Începeți Călătoria
Perfect pentru Începători
Yoga-ul nostru este accesibil tuturor, indiferent de vârstă sau experiență. Oferim o introducere blândă în practică, cu atenție la detalii și respect pentru limitele fiecăruia.
Îndrumări Personalizate
Fiecare elev primește atenție individuală și modificări adaptate nivelului său de experiență.
Mediu Sigur
Creăm o atmosferă liniștită și neprejudicioasă unde vă puteți simți confortabil să explorați.
Progres Treptat
Metodologia noastră permite dezvoltarea naturală și sustenabilă a practicii yoga.
Stilurile Noastre de Yoga
Descoperiți diversitatea practicii prin stilurile traditional care se potrivesc nevoilor dvs.
Hatha Yoga
Stil clasic, perfect pentru începători. Pozițiile sunt menținute pentru a dezvolta forța și flexibilitatea.
Vinyasa Flow
Mișcare fluidă sincronizată cu respirația, creând o meditație în mișcare.
Yin Yoga
Practică lentă și meditativă care lucrează profund cu țesuturile conjunctive.
Yoga Restaurativă
Focalizată pe relaxare profundă și regenerarea sistemului nervos.
Filosofia Noastră
La zandoril, credem că yoga-ul este mai mult decât exerciții fizice. Este o cale către echilibru, conștientizare și conexiune cu sinele autentic.
Echilibru: Găsirea armoniei între corp, minte și spirit.
Conștientizare: Dezvoltarea unei legături profunde cu momentul present.
Natura: Conectarea cu ritmurile naturale ale vieții.
Lecție de Probă Gratuită
Experimentați puterea yoga-ei cu o lecție introductivă gratuită. Perfect pentru a vă familiariza cu stilul nostru de predare și atmosfera studio-ului.
Rezervă Lecția GratuităMeditație și Tehnici de Respirație
Aprofundați-vă practica cu sesiuni dedicate de meditație și pranayama.
Beneficiile Meditației
- Reducerea stresului și anxietății din viața cotidiană
- Îmbunătățirea concentrării și clarității mentale
- Dezvoltarea inteligenței emotionale și empatie
- Îmbunătățirea calității somnului și odihnei
Programe Online și Offline
Alegeți modalitatea care vi se potrivește cel mai bine - în studio sau din confortul casei.
Clase în Studio
- ✓ Interacțiune directă cu instructorul
- ✓ Energie de grup motivantă
- ✓ Echipamente profesionale incluse
- ✓ Atmosferă calmă și inspirantă
Programe Online
- ✓ Flexibilitate maximă de program
- ✓ Participare din orice locație
- ✓ Înregistrări disponibile pentru revenire
- ✓ Acces la resurse suplimentare
Începeți Călătoria Dvs. cu Yoga
Completați formularul de mai jos și vă vom contacta pentru a discuta programul potrivit pentru dvs.